Wat is Biodanza ?

“Biodanza” Dans van het leven 

Biodanza is in de zestiger jaren ontstaan in Zuid-Amerika en ontwikkeld door Rolando Toro Araneda.

De letterlijke vertaling is “Dans van het leven” waarbij muziek, beweging, emoties en groepsdynamiek samenkomen.

Deze combinatie laat het menselijk potentieel ontwaken door middel van :

Het creëren van intense ervaringen die we binnen Biodanza vivencias noemen
Het werken met identiteit en regressie
Het oproepen van het menselijk potentieel door middel van vijf lijnen

Een les bestaat uit twee delen en duurt ongeveer 2 uur.

Het eerste gedeelte is heel actief en stimuleert je energie, het tweede gedeelte is heel rustig waarbij je de kans krijgt om helemaal bij jezelf te komen. Tijdens zo’n les is de uitnodiging om lekker te ontspannen en te genieten, even alle stress aan de kant zetten.

Het is eigenlijk niet in woorden uit te drukken, maar moet je het ervaren. Het is pure poëzie waarbij het “leven” centraal staat.
Het helpt je om terug een gezond evenwicht te vinden in deze jachtige maatschappij.

Vele mensen staan onder druk en leven met het gaspedaal volledig ingedrukt, waarbij heel het neurologisch systeem constant onder druk staat. We hebben vaak te kampen met angsten, blokkades, emotionele stress. Als dit chronisch wordt kan dit een belasting vormen voor je gezondheid. Meer en meer mensen hebben last van bv vermoeidheid, burn out, depressie enz…

Biodanza kan je helpen om terug te leren genieten en ontspannen.

Daarbij is het belangrijk dat je regelmatig komt om de positieve effecten te kunnen ervaren en te integreren. Het is een engagement met jezelf.

Even tijd voor jezelf, even de horloge en gsm uit en bewegen op heerlijke muziek in verbinding met anderen.

Wij nodigen je uit! .. kijk bij "Vlaamse lesgevers" waar U Biodanza kan volgen

“Geniet “ & “wees blij”